DEAR ABBY: Do dreams have a meaning? I have the same disturbing dream over and over again. It happens often. The scenario is the same, but the place in the dream varies. I wake up feeling anxious and can’t fall back to sleep.
애비 선생님께: 꿈에 어떤 의미가 있나요? 저를 불안하게 하는 똑같은 꿈을 계속해서 꾸고 있어요. 자주 그런 일이 있죠. 내용은 같지만, 꿈속의 장소는 달라져요. 불안한 기분으로 잠에서 깨면 다시 잠을 이룰 수가 없어요.
Do you have any advice or suggestion on what I can do about this? You have helped many people; can you help me?
SLEEPLESS IN KANSAS CITY
이 문제에 대해 제가 할 수 있는 일이 무엇인지 조언이나 제안이 있으신가요? 선생님께서는 많은 사람들을 도와주셨으니, 저를 도와주실 수 있나요?
캔자스시티의 잠 못 이루는 독자
DEAR SLEEPLESS: Some dreams have a “meaning” - others do not. Your dream may be an attempt by your subconscious to work through something in your life that you haven’t been able to resolve consciously, which is why the dream is recurring.
잠 못 이루는 독자 분께: ‘의미’가 있는 꿈도 있고, 어떤 꿈은 그렇지 않기도 해요. 독자 분의 꿈은 독자 분의 삶에서 의식적으로는 해결하지 못한 무엇인가를 해결하려는 잠재 의식의 작용일 수 있어요. 그렇게 때문에 꿈이 계속 반복되고 있는 거죠.
However, it’s important that you understand that dreams usually aren’t literal. An example would be a person who dreams he or she is naked in a public place. It could be caused by fear of “exposure” of some secret, or wish fulfillment having completed a successful diet and exercise program. Because the dream is causing sleeplessness and anxiety, it may help to discuss it with a psychologist. Just talking about it may help the problem go away.
하지만, 꿈은 보통 있는 그대로가 아님을 이해하는 것이 중요해요. 어떤 사람이 자신이 공공장소에서 벌거벗고 있는 꿈을 꾸는 것을 한 예로 들 수 있죠. 이런 꿈은 어떤 비밀이 ‘드러나는 것’에 대한 두려움 혹은 다이어트나 운동 프로그램을 성공적으로 마친 소원 성취로 인한 것일 수 있습니다. 꿈이 불면증과 불안을 일으키고 있으므로, 정신과 전문의와 상담을 해보는 게 도움이 될 수 있습니다. 이 일에 대해 이야기를 하는 것만으로도 문제를 해결할 수 있을 거예요.
안성진 코리아타임스 어학연구소 책임연구원
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