아마추어 사이클계 최강자 이형모 선수가 동영상으로 전하는 로드자전거 제대로 타기
로드자전거의 핸들은 드롭바 형태로 다양한 방식으로 잡을 수 있다. 몸에서 가까운 쪽에서 시작해 먼 쪽으로 핸들을 잡는다. 자전거를 탈 때는 핸들의 위치를 끊임없이 변화시켜 다양한 근육을 사용할 수 있도록 해야 한다. 같은 자세를 오랫동안 유지할 경우 특정 근육만 사용하게 돼 쉽게 지치게 된다. 심할 경우 근육 경련으로 이어져 사고로 이어질 수 있다.
김주영기자 will@hankookilbo.com
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