[채널선택] 장내 유익균 늘리는 발효밥상

KBS2 ‘ 비타민’

비타민 (KBS2 오후 8.55)

‘건강의 열쇠! 내 장 속 세균 다스리는 법’이라는 주제로 장내세균에 관한 정보와 장내세균을 다스리는 법으로 발효식품에 대한 정보를 전해준다. 내 몸에 유해균이 얼마나 있을지 자가진단을 통해 알아보는 코너에서 광희는 모든 항목에 해당된다며 얼굴이 사색이 된다. 평소에 운동을 많이 하고 유산균을 챙겨 먹는 등 건강 관리를 열심히 한 이승신은 출연자 중에 가장 많이 몸속에 유해균이 발견돼 충격을 준다. 또 유익균을 늘리는 비법으로 발효밥상과 건강하게 김치 먹는 법 등이 공개된다.