▶KBS1 생로병사의 비밀 (오후 10시)

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우리 몸을 지탱하는 신체기관 발의 건강을 알아본다. 발은 하루 700톤에 달하는 하중을 견디는 중요한 역할인데도 건강에 대해 대체로 무관심한 편이다. 발이 보내는 경고 신호를 무시하고 가볍게 여길 경우 심각한 통증이나 발 변형 등으로 이어질 수 있다. 여성들이 즐겨 신는 하이힐은 발 건강을 위협하는 최대의 적이다. 무지외반증과 같은 발 변형을 일으키는 원인 중 하나다. ‘하이힐병’으로도 불리는 무지외반증은 엄지발가락 관절이 휘어지는 대표적인 발 질환으로 돌출 부위가 지속적으로 자극을 받아 통증을 유발하고 심하면 보행 장애, 발가락 관절 탈구로 이어질 수 있다. 구두의 폭과 굽의 높이에 변화를 주는 것만으로 발의 통증을 크게 줄일 수 있다. 제작진은 구두 굽 높이가 발에 미치는 영향을 알아보기 위한 실험을 진행해본다. 생활 수준의 향상으로 등산, 마라톤 등 다양한 스포츠 활동을 즐기는 인구가 늘면서 발 관련 질환자의 수 또한 해마다 증가하고 있다. 마라톤 대회에서 평소 달리면서 발의 통증이나 발목 접질림 등을 경험한 이들도 늘고 있다. 제작진은 마라톤 대회 참가자 5명의 발 상태를 검사해 족저근막염과 발목관절염 등 발 질환을 앓고 있는 것을 확인했다. 발 건강을 지킬 수 있는 예방법도 알아본다. 평소 발에 대해 관심을 갖고 생활 속 작은 실천만으로도 얼마든지 예방이 가능하다. 간단한 스트레칭만으로도 건강한 발을 가질 수 있다.