50~70대 10명 중 9명 “내 나이보다 더 젊게 산다”

우리나라 50~70대 10명 중 9명은 자신이 실제 나이보다 젊다고 느끼는 것으로 조사됐다.

26일 삼성생명 은퇴연구소가 서울 등 주요 광역시 거주 55~79세 남녀 500명을 조사한 결과 대상의 88%가 자신의 실제 나이보다 3세 이상 젊다고 느낀다고 답했다. 스스로 실제나이와 비슷하다고(±2세 사이) 답한 경우는 11%였고, 자신이 실제 나이보다 더 많다고 느끼는 경우는 1%에 불과했다.

특히 연령대가 높을수록 더 젊다고 생각했다. 조사에 따르면 실제나이보다 50대의 경우 평균 8.2세, 60대는 8.6세, 70대는 9.2세 더 젊게 느낀다고 답했다. 전체 평균은 8.5세 더 젊게 느끼는 것으로 나타났다.

또 건강상태가 좋은 사람들이 그렇지 않은 경우보다 훨씬 자신을 더 젊게 느낀다고 답했다. 건강상태가 나쁘다고 답한 70대의 경우 실제나이보다 4~6세 더 젊다고 답한 반면, 건강상태가 좋다고 한 70대는 실제나이보다 8~13세 더 젊게 느낀다고 응답했다.

연구소 관계자는 “노년에 경험하는 쇠약함의 상당 부분은 자연스런 노화의 결과라기보다 노화에 대한 사고방식이 작용한 결과”라며 “긍정적인 사고방식으로 생활하면 더 젊게 생활할 수 있다”고 조언했다.

강지원기자 stylo@hk.co.kr