얼마 남지 않은 수능을 위해 오늘 하루도 정진하는 수험생에게 필요한 사랑을 가득담은 무언가가 필요하다면 주목! 머리에도 좋고 피부에도 좋아 소프트웨어와 하드웨어를 모두 만족시키는 사과 샐러리 주스 레시피를 소개하려고 한다. 샐러리의 청량함과 아몬드의 고소함, 그리고 사과의 새콤함이 만났다.
◎준비물 : (1인 기준) 사과 반 쪽, 샐러리 한 개, 아몬드 5~15알 (기호에 따라 조절.), 우유 200ml(1인 기준) 사과 반 쪽, 샐러리 한 개, 아몬드 5~15알 (기호에 따라 조절.), 우유 200ml
①사과, 샐러리, 아몬드를 믹서기에 넣는다.
②우유 200ml를 넣는다.
계량컵이 없다면 종이컵으로 한 컵과 1/3 컵이면 200ml를 맞출 수 있다.
③믹서기에 곱게 갈아준다.
고소하고 된 것을 좋아하면 아몬드를 많이 넣으면 된다.
④사과 샐러리 주스 완성
집중력, 기억력 향상을 도와주는 견과류(아몬드)와 피부에 좋은 사과와 샐러리가 추가 된 사과 샐러리 주스 완성!
●영상으로 보기 :
쉐어하우스 제공 ▶ 원문보기
기사 URL이 복사되었습니다.
세상을 보는 균형, 한국일보Copyright ⓒ Hankookilbo
신문 구독신청
댓글0