[1분 건강] 독서

어두운 장소에서 독서를 하면 눈이 안 좋아진다는 말이 있다. 그러나 두통이 생겨 눈이 침침함을 느끼는 것이지 나빠지지는 않는다. 그래도 가급적 어두운 곳에서는 책을 읽지 않는 게 좋다.