Q. 아이들의 정상 성장 속도는.
A. 만 3세부터 사춘기 전까지 남아와 여아 모두 자라는 키가 1년에 5~6㎝ 정도다. 학교에서 하는 일반적인 신체검사로도 확인할 수 있다. 이보다 아주 빠르거나 느리면 검사를 받아보는 게 좋다.
Q. 키를 키워준다는 영양제나 식품이 많은데.
A. 영양이 너무 부족해 성장을 못하는 극히 일부 아이 말고는 효과가 없다. 진짜 키를 키워주는 먹는 약이나 식품이 나왔으면 노벨상을 타고도 남았을 것이다.
Q. 스무 살이 넘어서도 컸다는 사람이 있는데.
A. 성장이 완성돼야 하는 시점이 어떤 이유 때문에 늦춰졌으면 그럴 가능성이 있다. 실제 나이로는 어른이 됐지만 뼈 나이가 그에 못 미치는 것이다. 그러나 그런 경우는 드물다.
Q. 잘 먹을수록 많이 크지 않나.
A. 잘 먹는 것보다 고루 먹는 게 중요하다. 열량 섭취가 지나쳐 몸 속 지방이 증가하면 도리어 성장이 불필요하게 앞당겨진다. 이 경우 여자아이는 성조숙증이 되거나 최종 키가 작아질 수 있다.
임소형기자 precare@hk.co.kr
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