출산 후엔 최소 두 달 동안 안정이 필요합니다. 출산 후 2주 정도는 가볍게 움직이고, 3~4주부터 간단한 집안일이나 산책이 좋습니다. 무거운 짐 들기, 웅크리고 앉기는 삼가야 합니다.
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