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[1분 건강] 건강한 삶 유지
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[1분 건강] 건강한 삶 유지

입력
2013.10.03 12:12
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나이와 체력, 운동 경력 등을 고려해 적당한 운동을 하고, 영양을 충분히 섭취하며, 6~7시간 숙면하면 어떤 보약을 먹는 것보다 건강한 삶을 유지하는 데 효과적입니다.

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