체했을 때는 소금물을 마시고 입안에 손가락을 넣어 구토를 유도합니다. 몸을 옆으로 눕히고 벨트나 넥타이는 헐렁하게 풀어줍니다. 몸을 따뜻하게 하고 스포츠음료를 마시는 것도 도움이 됩니다.
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