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[1분 건강] 여름 저혈압
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[1분 건강] 여름 저혈압

입력
2013.08.01 11:43
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여름철엔 높은 기온 때문에 혈관이 팽창하고, 땀을 많이 흘려서 체액의 양이 줄기 때문에 저혈압 증상이 나타날 위험이 더욱 높다. 여름철 저혈압 예방을 위해선 물을 자주 마셔서 체액을 보충하고, 적당한 운동으로 혈액 순환을 도와야 한다. 여름철 입맛을 잃기 쉬운만큼 균형잡힌 식단으로 영양을 유지하는것도 중요하다.

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