기온 일교차가 커지고 신체 저항력이 떨어져 감기에 잘 걸리기 때문에 실내습도를 조절하고 양치질과 손 씻기를 자주 해야 합니다. 또한 겨울 동안 움츠렸던 몸을 회복하는 데는 가벼운 운동이 도움이 됩니다.
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