나쁜 콜레스테롤은 혈관을 막고, 관상동맥 질환 위험을 높입니다. 반면 좋은 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤 덩어리를 간으로 되돌려 보내는 혈관 청소부 역할을 합니다. 규칙적인 운동은 좋은 콜레스테롤을 증가시킵니다.
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