여름철 과도한 땀은 체내 수분과 전해질의 균형을 깨 탈수현상을 초래, 건강을 도리어 해칠 수 있습니다. 탈수는 현기증과 무력감 구역감을 유발하므로 적절한 수분 섭취를 해야 합니다.
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[굿모닝 1분 건강] 여름 운동, 수분 섭취하세요
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