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[굿모닝 1분 건강] 스트레스 줄이려면
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[굿모닝 1분 건강] 스트레스 줄이려면

입력
2011.01.07 12:00
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스트레스를 줄이려면 술과 담배, 카페인, 약물에 의존하려는 마음을 버려야 합니다. 운동과 긍정적인 마음을 갖고, 7시간 이상 수면을 충분히 취하고, 친구들과 고민을 나누고 취미생활을 즐기는 것도 도움이 됩니다.

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