근골격계 질환은 정적이고 제한적인 자세로 인해 근육이 경직되는 등의 동작으로 유발되는 통증입니다. 근육을 이완해 주는 스트레칭은 이런 질환을 예방하고 통증을 줄여 줍니다.
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[굿모닝 1분 건강] 근골격계 질환
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