아침 결식에 이은 점심 폭식은 당질 흡수량이 갑자기 많아지면서 심혈관질환을 유발할수있습니다. 규칙적인 세끼 식사로 전체적인 식사량을 균형 있게 맞추는 것이 건강에 도움이 됩니다
서울아산병원
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[굿모닝 1분 건강] 규칙적인 식사
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