[5분 스킨 닥터] <21> 얼굴 각질 관리

여성의 얼굴을 망가뜨리는 주범은 각질이다. 각질은 피부 속 수분을 유지하고 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 하는데 입가나 눈가, 뺨, 이마 등에 주로 생긴다.

생리 주기처럼 28일의 재생 주기라 피부에 새로운 세포가 자라면 저절로 떨어져 나가지만 외부자극이나 스트레스, 피부노화 등으로 인해 각질이 떨어져 나가지 않으면 문제가 생긴다. 모공을 막아 여드름을 유발하거나 수분과 영양 흡수를 막아 피부를 푸석푸석하게 만들어 주름이 생긴다.

각질을 예방하려면 세안을 잘 해야 한다. 자극이 적은 약산성 세안제나 폼클렌저로 거품을 충분히 내 세안 후 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 씻고 효소타입의 세안제로 2중 세안을 한다.

각질이 심하면 스크럽제를 사용하면 좋다. 세안 후나 스크럽제를 사용한 뒤 반드시 진정과 보습을 해야 한다. 각질을 없애면 수분이 많이 증발한다. 따라서 평소 물을 자주 마셔 피부건조를 막으면 각질을 최소화할 수 있다.

마사지를 하면 각질을 없앨 수 있다. 먼저 양쪽검지와 중지를 귀 볼에 대고 숨을 들이마신 뒤 천천히 내쉬면서 턱 선을 따라 턱 가운데까지 쓸어 내리는 동작을 3회 반복한다<사진 1> . 양쪽 엄지를 턱 관절에 올려놓은 뒤 턱 관절에서 광대뼈를 거쳐 코 망울까지 꼭꼭 누르며 누를 때 숨을 들이마시고 내쉬면서 힘 빼는 동작을 3회 반복한다 <사진 2> .

●도움말강북이지함피부과 백용관 원장

권대익기자