건망증이 심하다면 메모하는 습관이 도움이 되며 평소 극심한 감정의 변화나 스트레스를 조절해야 합니다. 또한 뇌세포를 보호하기 위해 술과 담배를 줄이고 적절한 운동을 추천합니다.
삼성서울병원
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