임신하려고 준비 중인 여성은 엽산 보충제와 푸른잎 채소, 엽산 강화 시리얼 등을 권하며, 채식주의자의 경우 철분을 꼭 보충하세요. 또한 카페인음료는 하루 6잔 이하로 낮추거나 피하세요.
연세세브란스병원
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[굿모닝 1분 건강] 임신 준비때 '엽산' 보충하세요
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