겨울철 산행 등을 할 때는 흡연을 삼가고 술도 금해야 합니다. 혈관을 수축시키고 체온을 떨어뜨려 동상 위험을 높입니다. 동상이 생기면 즉시 40도 정도의 물에 30분간 동상 부위를 담그세요.
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