[고도원의 아침편지] 우울증 털어내기

에너지 용어로 말한다면 우울증은 말 그대로 무의식적으로 에너지 내지 생명력이 흩어지는 상태다. 에너지가 돈이라면, 우울증은 지갑이 열린 채로 “내 돈을 누가 가져가서 써버리든 말든 상관없다”라고 말하는 것과 마찬가지다. 누가 내 돈을 얼마나 쓰든상관하지 않는다면, 파산은 불 보듯 뻔한 일 아닌가! 바로 그것이다. 에너지가 없으면 건강을 지탱할 수 없다.

- 캐롤라인 미스의 ‘영혼의 해부’ 중에서 -

★우울증. 건강을 해치는 좀도둑입니다. 슬금슬금 생명까지 갉아먹습니다. 마음을 빨리 추스려 방향을 바로잡아야 합니다. 부정적인 사고에서 긍정적인 사고로, 피로의 에너지를 힘의 에너지로 얼른 바꿔가야 합니다. 즐거움을 자꾸 찾아내야 합니다.