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우리가 건강과 장수를 위해 실천에 옮긴 몇몇 지침을 소개합니다.적극성, 밝은 쪽으로 생각하기, 깨끗한 양심, 바깥 일과 깊은
호흡. 약, 의사, 병원을 멀리 하십시오.
-헬렌 니어링의 <아름다운 삶, 사랑 그리고 마무리> 중에서-
★ 건강의 길은 두 갈래로 나뉩니다. '밝은 쪽으로 생각하기'와 '어두운 쪽으로 생각하기'입니다. 한 쪽 길은 항상 얼굴에 건강한 웃음꽃이 피지만, 다른 한 쪽 길은 마음 속의 병을 만들어 몸 곳곳에 크고 작은 고장을 일으킵니다. 오늘도 많이 웃으세요.
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