편식·과다·허약 아이 건강교실에 보내세요여름방학이 코 앞이다. 학습 부담에서 벗어나 마음껏 뛰노는 것도 좋지만, 이번 기회에 잠시 틈을 내 불건전한 건강습관을 바꿔보는 것은 어떨까.
한국건강관리협회(02-2601-6141-5)는 7월 19-22일, 24-27일 두 차례 강원 춘천시 남이섬에서 중학생 400명(각 200명)을 대상으로 ‘청소년 건강캠프’를 연다.
‘푸른 미래를 꿈꾸는 건강한 청소년’ 주제의 이번 캠프에선 청소년 흡연, 운동부족, 영양 불균형 등의 문제를 청소년들이 직접 생각하고 체험할 수 있도록 금연관련 실험과 건강강좌, 극기훈련 등의 프로그램이 진행된다.
또 건강검진과 함께 건강올림픽, 전통차 마시기, 탈춤체조, 캠프파이어, 수영, 래프팅, 사이클링, 초청 공연 등 다양한 레크리에이션도 마련된다.
YMCA소속 전문지도사 1명이 학생 10명씩을 맡아 안전을 책임지며 숙박비, 건강검진비, 실험비 등을 주최측에서 부담한다. T셔츠, 모자 등 기념품도 준다. 접수는 7월 5일까지. 참가비 1만5,000원.
경희의료원 임상영양센터(02-958-9066)는 초등학교 어린이와 학부모를 대상으로 7월 18,19일 이틀간 ‘엄마와 함께 하는 어린이 비만교실’을 연다.
이 프로그램은 신체 계측, 뚱뚱이 습관 교정, 영양교육, 심리교육, 생활습관 교정, 조리강의, 엄마와 함께 하는 에어로빅과 덤벨체조 등으로 구성돼 있다. 접수는 28일부터 7월 8일까지. 참가비 8만원.
이대동대문병원 종합검진센터(02-760-5117)는 여름방학 기간 중 매주 1회 ‘어린이·청소년 건강검진’ 프로그램을 운영한다. 유아반, 초등반, 중·고등반으로 나눠 시력, 비만도, 소화기, 폐기능, 적성 및 지능검사 등을 실시한다. 비용은 22만원.
고재학기자
goindol@hk.co.kr
기사 URL이 복사되었습니다.
댓글0