더운 계절 한약 생맥산 마시면(수험생 백과:55)

◎피로 회복·집중력 향상에 효과낮에는 땀이 날정도로 날씨가 더워졌다. 요즘같이 더운 계절에 수험생에게 효과적인 한약으로 생맥산이 있다.

생맥산은 맥문동 인삼 오미자를 2대1대1로 섞은 뒤 물에 넣고 달여서 만든다. 차를 마시듯 수시로 복용하면 된다.

생맥산을 마시면 갈증이 풀리면서 피로가 회복된다는 것이 전문가들의 설명이다. 또 몸에 활기가 돌면서 생활태도도 적극적으로 변한다. 머리가 맑아지고 집중력이 높아지는 효과도 있다.

물을 많이 먹는 태음인이나 인삼이 몸에 잘 맞는 소음인에게 특히 효과적이다. 너무 많이 마시면 얼굴이 부어오르므로 적당한 양을 복용해야 한다. 여름에 필요한 약이므로 겨울에는 지나치게 마시지 않는 것이 좋다.<이은호 기자>