“두뇌는 쓸수록 발달한다”/미 라이프지 소개 「머리 좋아지는법」

◎노년기　지적수련 통해 뇌신경세포　생성효과　두뇌는　쓸수록　발달한다.　미국　생활전문지　라이프　7월호는　사춘기　무렵부터　뇌가　굳기　시작,　나이가　들수록　그　기능이　떨어지는　것으로　믿어온　과거　학자들의　생각과　달리　최근의　연구결과들은　노년기에　들어서도　지적수련을　통해　계속　두뇌를　자극,　발달시킬　수　있음을　입증하고　있다고　보도했다.　지적수련을　통한　뇌의　자극은　뇌신경세포의　실가지들을　생성시키는　효과가　있다는　것이다.　라이프에　소개된　「머리　좋아지는　법」몇가지를　간추린다.

　▲퀴즈를　즐긴다=십자낱말맞추기는　뇌신경세포의　성장에　도움이　되고　조작그림맞추기는　공간감각을　향상시킨다.　▲무언가를　고쳐라=자동차브레이크라이닝을　갈아끼우는　법이나　면도기를　수리하는　법　등을　배우는　것이　좋다.　▲예술을　취미로　삼아라=말재주가　있다고　생각되는　사람은　그와는　거리가　먼　그림을　그려본다.　그림실력이　있는　사람은　일기나　시를　쓰라.　▲춤을　추라=춤과　같은　정력적　신체행위는　뇌성장에　도움이　된다.　발레·댄스　등이　흔들기만　하는　격렬한　춤보다는　바람직하다.　▲호기심을　유발하는　사람과　결혼하라=지적이며　재미있는　사람과　사귀는　것은　뇌신경세포를　성장시키는　방법이다.