한국산야초연구소장 장준근씨가 우리 산야에 흔한 산야초에 대한 오랜 연구와 체험을 토대로 정리한 자연건강 안내서이다. 여기에 소개된 산야초와 나무는 개구리밥 개망초 개비름 냉이 민들레 질경이 소나무 뽕나무 진달래 등 50종으로 모두 맛있고 영양가가 높을 뿐만 아니라 특정 질병에 대한 약효도 뛰어나다. 민들레는 만성위장병과 위궤양에 특효가 있고 변비와 간염, 기관지염에도 좋다. 미나리는 간염 고혈압 치료에 훌륭한 성분을 갖고 있고 개구리밥은 이뇨작용과 해독제로 좋은 식물이다.
솔잎은 신경통 관절염 고혈압에 효과가 있으며 뽕나무도 당뇨병 고혈압 중풍에 효험이 높다. 산야초의 약효와 함께 조리법 등 다양한 복용방법을 상세하게 설명하고 있다. 석오간·1만5천원.
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