옆구리, 팔뚝, 허벅지 안쪽의 군살을 빼고 싶었던 분들에게 딱! 탄탄한 몸매를 만들어주는 제임스 킬의 애니멀 트레이닝 세트 3가지를 알려드립니다!
1. 고릴라 버피테스트
2. 스파이더 워킹
3. 캥거루 점핑 스쿼트
쉐어하우스 제공 (필자: 제임스킬) ▶ 원문보기
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