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코끼리 다리와 헤어지는 '초간단 스트레칭'

입력
2017.02.22 13:34
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오늘은 당신의 코끼리 다리를 개미 다리로 만들어주는 스트레칭 비법을 알아봅시다.

1. 햄스트링 스트레칭

2. 하지신경 가동술

3. 이상근 스트레칭

쉐어하우스 제공 (필자 : 랭킹닭컴 ) ▶ 원문보기

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