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몸은 건강해지고 애정은 진해지고, 의리도 쌓고! 운동을 하면 스트레스 해소에도 도움된다는 것, 모두 아실텐데요. 오늘은 커플 사이에 쌓인 화를 풀고 더욱 가까워질 수 있는 운동을 준비했답니다. 우리 사이 더 쿨해질수 있도록, 오늘도 운동시작!
시작하기에 앞서 준비할 것들 : 자기 (이제는 생겼겠지)
Kevin's Tip : 공을 던지며 마음 속 짐도 던지세요.
운동법 : 스쿼트로 앉은 후 일어나면서 공을 주고받는다.
Kevin's Tip
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쉐어하우스 제공 (필자 : Kevin) ▶ 원문보기
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