수분이 많이 들어 있는 여름 과일은 피로회복과 숙취해소에 도움이 됩니다. 하지만 과민성 대장증후군이나 소화기가 약해 설사를 자주 하는 사람은 찬 과일이 장을 자극해 증상을 악화시킬 수 있습니다. 당뇨 환자는 당분이 높은 과일을 삼가는 게 좋습니다.
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