호두에는 레시틴 성분과 칼슘이 다량 함유되어 있습니다. 호두를 먹으면 뇌와 신경을 건강하게 만들어줍니다. 감자는 비타민C가 풍부해 부신피질호르몬의 생성을 촉진시켜 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 오늘 저녁에는 호두를 넣은 감자샐러드 어떨까요.
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