여름 불쾌지수를 낮추려면 실내습도를 적정하게 유지하는 것이 좋습니다. 계절과일이나 채소로 수분을 보충하고 스트레칭을 하며 규칙적인 생활습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다.
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[굿모닝 1분 건강] 불쾌지수 해소법
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