환절기 피부 건조를 막으려면 샤워나 목욕 물 온도는 38~40도, 시간은 20분 이내가 좋습니다. 목욕 전 물이나 우유를 한 컵 마시면 빠져나가는 수분이 보충되며, 목욕 후에는 반드시 몸 전체에 보습 로션을 바르는 것이 좋습니다.
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[굿모닝 1분 건강] 환절기 목욕법
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