스트레스를 받았을 때 우리가 흔히 사용하는 방법인 술이나 담배에 의존하거나 과식, 충동적인 생활리듬, 부정적 사고, 극단적 사고 등은 스트레스의 영향을 더 악화시키는 방법이므로 피해야 합니다.
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[굿모닝 1분 건강] 스트레스 악화
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