혈량이 증가하는 임산부들은 대부분 철분 부족을 경험합니다. 대개 임부용 비타민에 포함되어 있으나 철분 보충제를 따로 드십시오. 철분이 많은 간이나 시금치 같은 음식도 권합니다.
신촌 연세 세브란스병원 제공
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[굿모닝 1분 건강] 임신 중 시금치 많이 드세요
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