[굿모닝 1분 건강] 양념 잔뜩 비빔밥 건강 도움 안돼

채소가 고루 들어 있는 비빔밥은 다이어트를 원하는 여성은 물론 직장인들이 최고로 좋아하는 점심 메뉴입니다. 그러나 간을 맞춘다고 간장과 고추장을 듬뿍 넣어 먹으면 염분이 높아지고 결국 성인병 예방에 별 도움이 되지 않는 그저 그런 메뉴로 변한다는 사실 잊지 마세요.