‘삐었다’라고 표현하는 염좌에는 냉찜질을 해야 합니다. 혈관을 축소시켜 출혈을 줄이고 마취작용으로 통증이 완화되기 때문입니다. 온찜질은 부종이나 염증이 가라앉은 뒤 하는 것이 좋습니다.
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[굿모닝 1분 건강] 삐었을땐 냉찜질부터
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