다이어트로 체중이 줄면 수분부족 현상을 느껴 일시적인 탈수나 저혈압 증세로 인한 어지럼증이 나타나기도 합니다. 갈증을 느끼기 전 수시로 물을 마시면 오히려 효과적으로 다이어트를 할 수 있습니다.
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