키다리 따라잡기/김양수(책꽂이)

◎키 10㎝ 커지는 ‘커네스’ 운동법 소개송도병원 운동처방과 과장인 김양수박사가 성장촉진운동으로 키를 10㎝ 이상 크게 하는 커네스(KNESS) 성장법을 소개하고 있다. 최근 발표된 과학적 정보와 그동안의 경험을 토대로 저술한 「키다리 따라잡기」 는 청소년들이 노력하면 키가 클 수 있다는 것을 보여주고 있다.

키는 유전이 아니며 키가 크는 원리를 이해하고 그에 맞는 음식물 섭취와 알맞는 운동을 하면 얼마든지 자랄 수 있다는 것이다. 성장을 촉진하는 「맞춤운동법」과 함께 성장의 「암」적 존재인 스트레스 해소법, 성장에 필요한 숙면을 취하는 방법등이 알기 쉽게 알려준다. 또 커네스성장법을 실천해 키가 자란 청소년 7명의 체험담도 소개했다. 한국문원. 7,600원.<장병욱 기자>