◎현맥 공해독 씻어내는 “섬유질보고”/보리,생명력 강해 섭취땐 백혈구수 늘고 피 맑아져/산성체질 알칼리성으로 바꿔 질병치료·예방효과도<새 독자 여러분께> 골수암은 세계 어느 일류병원에서도 못 고치는 최악의 불치병입니다. 그런데 한국의 김성길씨가 하느님의 요법인 자연식과 자연건강운동으로 정복하는 기적을 행하게 되었습니다. 이 골수암치병법으로 어떤 악질의 병도 정복할 수 있으니 결코 절망을 말고 투병, 건강·행복하시기를 바랍니다. 김성길씨 투병수기의 주요한 기초가 지난 87회(95.11.1)에 실려 있으니 꼭 구하여 읽으시기를 충고합니다.
◎각 식품의 영양가비교/콩은 칼슘 등 최다 “으뜸식품”/식물성 단백질·비타민B1-B2도 풍부/소화·흡수 돕고 신진대사 촉진 기능
<주의> ①인체는 약 70%가 물이므로 물이 우리의 건강을 근본적으로 좌우합니다. 물은 자연생수라야 합니다. 수돗물은 소독약 때문에 독수이고 끓여 먹으면 사수(죽은 물)가 되므로 모든 질병의 근원이 됩니다. <주의> 지금 지하수가 극도로 오염돼 있으니 산에서 솟아나는 산수를 권합니다. ②우리 몸은 수분 약 70%를 제외하고 나머지 약 30%중에서 약 75%가 단백질입니다. 따라서 단백질이 우리 몸의 제2주성분입니다. 이 단백질은 콩, 현미, 현맥 등에 포함돼 있는 식물성 단백질이 최고로 좋고, 쇠고기, 닭고기, 돼지고기 등에 포함돼 있는 동물성 단백질은 공해시대에는 조병(=병을 만드는) 단백질입니다. 그런 의미에서 위의 표에서 보는 바와 같이 콩이 제일 좋고 그 다음이 현맥→현미순으로 좋습니다.
옛날에는 가난한 사람들이나 감옥의 죄수들이 콩보리밥을 먹고 부자들은 흰쌀밥을 먹었는데 진리가 정반대로 되어 있는 것을 깨달을 수가 있나요? 지금 형무소에서는 죄수들을 후대한다면서 콩보리밥 대신 흰 쌀밥을 준답니다. 그 때문에 이 83세의 노인이 국민운동을 하느라고 낙타가 바늘구멍을 통과하는 것 이상의 고생을 하고 있습니다. 이 만고불멸의 건강진리를 깨닫게 된 여러분들은 정말 천복을 받으신 분들이니, 하느님의 은공에 보답하시는 높으신 뜻에서 이 노인이 혼자서 힘겹게 끌고 가는 손수레의 뒤를 힘껏 밀어주십시오.
③칼슘이 산성 체질을 알칼리성 체질로 만드는데 위대한 구실을 합니다. 그런 의미에서도 콩이 제일이고(240㎎) 그 다음이 현맥(43㎎)→현미(42㎎) 순으로 됩니다. 곡식 중에서 콩이 칼슘의 왕인 점에 주목하세요.
④비타민B1은 곡식같은 탄수화물을 소화·흡수·대사할 때 위대한 구실을 하는데 그 함유량이 적은 백미만 먹으면 소화불량·식욕부진·각기·신경병·심장비대·부종·폐병 등에 걸려서 언제나 몸이 나른하고 권태감을 느끼고 기운이 없습니다. 표에서 보는 바와 같이 비타민 비타민B1은 콩에 제일 많고(0.83㎎), 그 다음이 현맥(0.60㎎), 현미(0.54㎎) 순으로 많습니다.
비타민B2는 신진대사를 왕성하게 해서 성장을 촉진하는 중대한 구실을 하는데 부족하면 성장이 둔화하고 병을 유발합니다. 또 비타민B2는 지방을 연소시켜서 에너지를 발생시키는데 부족하면 지방을 연소하지 못하기 때문에 뚱뚱보가 돼서 병균의 온상을 조성합니다. 따라서 한 식품의 영양가를 평가하는데 B1과 B2가 중대한 구실을 하는 것입니다. 그런 의미에서도 콩이 제일 좋고 그 다음이 현맥→현미로 됩니다.
⑤위 표에 나타난 백미의 영양가는 도정후 1주일 이내의 것이고 도정후 약 1주일이 경과하면 속껍질(쌀겨)이 제거되어 속으로 균이 침입해서 변질시키기 때문에, 도정후 1개월 이상이 경과하면 현미의 100분의 1의 영양가도 없습니다. 그래서 백미·흰 밀가루로 만든 음식물이 현대인의 병의 주요원인으로 되는 것입니다.
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