연세대의대 이홍식교수가 경쟁제일주의의 사회풍토에서 비롯된 현대인의 각종 스트레스 극복방안을 생존기술적 차원에서 내놓은 처방전. 신사고 벤처마킹 다운사이징 정보화 세계화…. 온갖 개념과 예측할 수 없는 사회추세는 직장인의 심신을 채찍질하고 있다. 지은이는 과로사, 돌연사로까지 악화하는 스트레스의 정체와 증상을 소개하고 가정과 직장등 분야별로 스트레스에서 벗어나는 방법을 제시했다. 1부에서는 스트레스의 정도와 육체질환으로 발전할 가능성 등을 소개했다. 2부부터는 「진정한 부부행위란 옷을 입고 있는 상태에서 시작된다」같은 행복한 성생활을 위한 일곱가지 권유등 스트레스 관리 방법이 구체적으로 들어있다. 열음사간·6천원
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